マスクによる肌荒れ

こんにちは　結 訪問看護です。

今日はマスクによる肌荒れについてお話しします。

 

ここ数年コロナの影響で、マスク生活を余儀なくされています。

肌荒れが起きたとしてもなかなかマスクを外す事ができない状況です。

そこで、肌荒れが起こる原因と対策についてお話しさせていただきます。

 

『肌荒れの原因』

※蒸れ

※マスクの素材

※摩擦

※乾燥

 

『肌荒れを防ぐ方法』

※刺激の少ないマスクを防ぐ

不織布よりガーゼ素材の方が肌に優しいですが、感染拡大を防ぐ効果は不織布マスクの方が期待できます。

その時の肌の状態で使い分けるといいです。

不織布マスクの中に同じ大きさの綿のガーゼを１枚挟むと刺激が和らぎます。

 

※肌に合ったサイズを選ぶ

サイズが合わないマスクは、摩擦が起こりやすくマスクが小さいと摩擦を起こしやすくなります。

※汗をかいたらこまめに拭き取る。

　汗を吸い取る場合はこすらず軽く押さえます。

 

※スキンケアは敏感肌対応のものを選ぶ

　洗顔料はしっかり泡立てて優しく洗います。

※まめに保湿して皮膚のバリア機能を高める。

 

マスクにより肌荒れに困ってる方ぜひ実践してみてくださいね〜❗️