あくびを止める簡単な方法　　by結 訪問看護

皆さんこんにちは、結 訪問看護です。

今回はあくびの止め方についてお話しさせていただきます。

会議中や商談中などに、あくびが出そうになったことがある人は多いと思います。

あくびを止める簡単な方法があれば知っておきたいですよね？😀

その方法は、あくびが出そうになった時に舌の先で上唇をちょっと舐めることです。

舌を出すと相手にわかってしまうと思う方は、ちょっとコツがいりますが

前歯の裏に舌を押し当てることでもあくびを止めることができます❗️

他にも鼻呼吸を繰り返すことであくびが止まることもあります。

今も朝礼や会議の時などにあくびをしそうになった人がいるのではないでしょうか？

あくびは必ずしも退屈だから出るものではないですが話している最中に目の前で

あくびされて良い気になる人はいません。

もし、人前であくびが出そうになった時、ぜひ試してみてくださいね😀